Después del trabajo hoy, hice una caminata de 3 millas y llegué a casa a Ben lavando los platos y preparando la cena. ¡Puntaje!

Esto fue más mejor porque necesitaba golpear la tienda de alimentos saludables para algunas cosas de fibra que Jill quiere que tome porque ella Camiseta Estados Unidos dice que estoy llena de mierda. ¡Me tomé mi tiempo caminando y volví con algunas cosas divertidas y divertidas!
Mis videos más actuales

Resumen del podcast del 6 de agosto
Y aquí hay un nuevo video con un resumen rápido de 3 podcasts que escuché ayer.
Podcasts recapitados:

The Drama Club – Episodio de abril de 2018 sobre Monica Lewinsky y el episodio de julio de 2018 sobre Conan O’Brien y Duquesa de York Fergie. ¡cosas interesantes!

The Morning Toast Podcast: el episodio de hoy sobre temas calientes, incluida la E! Anuncio de noticias de que el programa se cancelará por completo (los tiempos se han cambiado un poco últimamente, pero ahora se acabó).

Juicy Scoop con Heather McDonald – Entrevista con el Capitán Sandy desde debajo del Mediterráneo

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Libro poco ortodoxo y revisión de Netflix
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Vivir
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Cena: mi mamá nos envió a casa con chile verde el domingo. Planeaba hacer Chili Rellenos con ellos, pero le dije a Ben que podía hacer lo suyo.

Como no teníamos harina para sumergirlas en él, metió el chile con queso, los envolvió en una tortilla y luego los cocinó con huevo. No lo que hubiera hecho, ¡pero estaban deliciosos!

También agarré un Zevia mientras estaba en la tienda

Pregúntele a un monicano #43

Monica de Run Eat Repet Repeats: 1. Perdí peso y Camiseta Sevilla FC terminé con un trastorno por atracción/purga de alimentación. ¡Recientemente me di cuenta de que volví a tomar 10-15 libras! ¡¿Cómo puedo perder peso?! 2. Tengo un 10K anterior a lo normal. ¿Cómo/qué debo comer? 3. ¿Qué diablos haces?

Cosas señaladas en el video:

Mi revisión de mi cinturón de combustible y revisión de chocolate chobani

Comer intuitivo

¡Siéntete complementario al intervenir con tus pensamientos sobre lo que debe comer antes de los 10 km!

¿Tienes una pregunta? Envíeme un correo electrónico a mí runeTrepeat en gmail dot com

(Lo mantendré anónimo a menos que me pidan que le dé un grito).

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