complacido el lunes! Hagámoslo.

Pre-CORRIENTE:

Esta mañana tomé un poco de té caliente y un trozo de brindis con mantequilla de almendras antes de mi carrera.
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Luego, partí para un fácil 8 miler.

¡Pide un deseo!

Post Run come

incluyó tostadas y huevos cocinados con queso de vaca espiláneo: este es el mejor combo nuevo de mi vida.

Y ahora el título de mi publicación proviene de una pequeña lección que aprendí esta mañana …

Cómo saber cuándo lavarse el cabello:

1. Cada dos o tres días, dependiendo de cuánto haya mantenido el estilo entre los lavados y cuán grasoso se vuelve el cuero cabelludo. Todos son diferentes en esta área y algunas personas pueden pasar mucho más tiempo.

2. Después de una larga carrera o entrenamiento asquerosamente sudoroso y huele a oler como un calcetín sucio si no se enfrenta.

3. Cuando encuentres mantequilla de almendras en tu cabello. Sí, esto sucedió.

En serio, monicano, póngalo juntos …

Aquí hay un artículo corto de Web MD sobre con qué frecuencia lavarse el cabello.

ADVERTENCIA: Leer Web MD puede llevarlo a creer que tiene cáncer de cabello.

Pregunta: ¿Te lavaste el cabello hoy?

Lo hice, pero ahora desearía haber dejado la mantequilla de almendras allí para un refrigerio …

Envíame el libro de trabajo

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