¡Hola, así como el viernes encantado! Ben, así como voy a un viaje por carretera en honor a su cumpleaños este fin de semana, así que tuve que modificar mi horario a largo plazo.

Sí, corro significativamente y con una sonrisa tonta como esta …
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Entonces ella se fue – reseña de libros
Una serie de evaluación de libros y podcasts de gran escucha como podcasts
Luego se fue por Lisa Jewell, ofrecida en Audible, Amazon o en cualquier lugar que se vendan los libros.

¿Es ‘entonces ella se fue’ una gran escucha? ¡Aquí está mi reseña!

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¡Golden Retriever no tomará sus pastillas!
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Mi plan me hizo correr 14-16 millas hoy (!), Sin embargo, tengo que estar en el trabajo a las 9 a.m. y no tenía ganas de despertar a las 3 am. Entonces, tomé la decisión de reducirlo a 8 millas y proporcionarme un descanso.

Estaba un poco ansioso, esto realmente arruinaría mi plan de entrenamiento de maratón, ¡sin embargo, tenía en cuenta que generalmente tomo esta semana de correr todos los años!

Ben, así como celebro nuestro aniversario, así como el cumpleaños esta semana cada año. El año pasado estuvimos en Curacao. Puedes verlo aquí …

Saludos desde Curazao

Cuando ataques de pescado de gelatina

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Camisetas húmedas miércoles

La granja del avestruz y las cuevas de Hato

El año antes de que estuviéramos en Belice.

¡El año antes de pasar por un crucero por alcohol!

De todos modos, esta es mi semana libre de correr, por lo que 8 millas es bastante difícil

¡Después de mi carrera, hice panqueques de proteína de calabaza ya que tengo una tonelada de calabaza para utilizar!

La masa: batidores de huevo de 1/2C, 1/3c de calabaza, salvado de avena de 1/3c (puede usar harina), sal del tablero, bicarbonato de sodio, polvo de hornear, sabor a pastel de calabaza, así como paquetes de azúcar o stevia.

Espolvoré las semillas de chía mientras cocino.

¡Es Flapjack Friday! Haz algunos panqueques para la cena

Cubierto con un yogurt, jarabe y mezcla de calabaza.

¡Está bien, tengo que irme!

Pregunta: ¿Haces un viaje anual? ¿¿A donde??

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