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Entrenamiento de botín de 10 minutos

¡Hola! Tengo una explosión de botín de 10 minutos a continuación. Pero primero hablemos de cómo tuve esta extraña falla en mi computadora donde las fuentes estaban bloqueadas en gorras. Creo que me perdí una actualización o algo porque estaba creando algunos gráficos y todas las palabras estaban en gorras. Algunas de las plantillas para los gráficos predeterminados a Caps a I ¿pensé que era eso?

Solo trabajé con él durante más de una hora cuando finalmente me di cuenta … el bloqueo de Caps estaba encendido y soy tonto.
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Querido, monicano. Consíguelo.

El fin.

Sigue adelante … ¡a Las Vegas! (El gato, no el lugar.) Entré en la habitación para encontrarlo simplemente relajándome en el recipiente de plástico para sábanas. Se sentó allí e intentó descuidarme mientras tomaba una foto, lo que aprecio. gracias amigo.

Esta mañana salí a la carretera para una carrera de 10 millas. Fue un día tan bonito. Me encanta.

También obtuve un paquete especial de Health Warrior y abrí la barra de chocolate de menta. A menudo solo necesitas un poco de bocadillo de chocolate para hacer del mundo entero un lugar más feliz, ¿sabes?

En noticias aleatorias … hoy obtuve una manicura en un lugar nuevo y pregunté si tenían guantes para usar para una manicura en gel. No he investigado suficiente sobre las luces UV y cuando lo pregunté la última vez que mi lugar normal me dio guantes sin dedos para usar. Este lugar corta los dedos de los guantes de plástico.

Así que te digo todo esto solo para compartir que soy el nuevo propietario de un par de guantes quirúrgicos rosas sin dedo. Me siento tan elegante.

Día del campamento de carrera 18 – Cuerpo inferior

En su mayor parte, no hago la parte inferior del cuerpo porque corro mucho y he descubierto que solo me canso de las piernas. Pero si quieres hacer la parte inferior del cuerpo, hazlo. Tú lo haces boo. Y/o si no corre tanto y/o tiene otros objetivos … Esta explosión de botín de 10 minutos es corta y dulce pero se quema de todas las formas ideales.

Pregunta: ¿Te habría dado cuenta de inmediato que el bloqueo de Caps estaba encendido? ¿Cuál es mi trato?

(No responda la parte de cuál es mi trato: tengo un terapeuta para eso).

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