¡Hola! ¿cómo estás? Traté de sacar un lil de la red durante las vacaciones, así que no me registré con Sasha Medea ni leí blogs o respondí a los mensajes de texto (lo siento mamá). ¡Pero estoy de vuelta! Y quiero sentir que he vuelto a correr, así que estoy pensando en mis objetivos para este año. Hasta ahora tengo algunas carreras en el calendario y necesito descubrir las carreras de portería a continuación. Pero antes de hablar sobre el Año Nuevo, nuevos objetivos … Vamos a correr por las mejores partes del año pasado.

Aquí hay un resumen de mis carreras, carreras y recetas favoritas del año pasado. Esta es mi comida o recetas favoritas, los aspectos más destacados y las actualizaciones de la vida que quiero compartir y discutir.
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(Nota: Escribí la publicación con todo y me di cuenta de que es muy larga. Así que estas son las mejores actualizaciones de funcionamiento: las actualizaciones de comida y diversión y vida se van a la próxima)

CORRIENDO

Realmente no realizo un seguimiento de mi kilometraje, pero sí uso una vista GPS y eso lo rastrea para mí. Así que busqué mi kilometraje durante todo el año y me sorprendió que corriera tanto. Siento que tuve un año realmente “desactivado”. Creo que cuando pasé por mi separación y eventual divorcio estaba corriendo y caminando mucho. Era sin rumbo y muchas millas basura, pero saldría y saldría a correr 6 días de la semana.

Pero este año pasé a un paso diferente en el proceso de duelo y me sentí desmotivado, desorganizado y sin inspiración. ¡Muchas no palabras! Así que sentí que corría mucho menos. ¡Solo hice 1 maratón! Eso es impactante para mí. ¡Alguna vez porque corrí mi primer maratón que he corrido varios cada año! ¡Un año corrí 9 maratones!

Justo antes del Maratón de Big Bear de Revel, me di cuenta de que no había corrido un año completo en más de un año, ¡porque el maratón de Boston!

Y esa mente me jodió a lo grande. Me hizo inseguro de mis habilidades y aptitud física. Y mucho más importante, me hizo preguntas … ¿quién soy yo? ¿Qué estoy haciendo?

Ese no soy yo tratando de ser dramático: el momento de mi separación y algunas de las cosas que me dijeron en ese momento … vinculado directamente con la carrera. Así que me concentré en pasar por el maratón de Boston sin tener un desglose público. Después de eso, no tenía ningún objetivo de carrera o carrera porque sentía que lo que estaba trabajando era poco importante e irrelevante. Dejé de trabajar para un relaciones públicas en el maratón y potencial BQ. Se sintió triste e inútil. ¿Me sentí triste e inútil? ¿¿Ambas cosas??

No me di cuenta de que me caí del carro corriendo hasta Best antes de Revel Big Bear. Creo que probablemente estaba atrapado en una combinación de tristeza y ansiedad por un gran tiempo. Mirando hacia atrás ahora, realmente no he estado en mucho tiempo.

Afortunadamente, seguí corriendo porque me encanta. Es divertido y una buena manera de obtener buenas endorfinas, pensar, llorar, escuchar podcasts, mantenerse en forma …

Así que sí, este año no logré ningún objetivo importante de carrera. Pero sobreviví, no tomé ningún hábito muy autodestructivo, no perdí la fe, intenté convertirse en una mejor persona y superó varios desafíos, simplemente eran cosas adultos que no corrían cosas.

Continuando, en lugar de centrarme en lo que no hice, hablemos de lo que hice …

¡Corrí varios medios maratones, 1 maratón completo y muchas millas! (Al azar, mi mejor medio maratón no está grabado en el calendario Garmin Connect?

Millas corrí el año pasado: 2,536*

Calorías que quemé: 272,234

Las calorías que comí: +8,986,246,544

*Nota: Al menos 1 carrera no se registra en este total, pero puede haber más. No me preocupa lo suficiente como para tratar de regresar y verificar para ver otros días en los que sé que corrí, pero el calendario no lo muestra. Esta es una buena estimación y, en todo caso, he corrido mucho más y no menos, por lo que no siento que me estoy engañando en esto.

Concéntrese en lo que hizo no lo que no pudo hacer. Luego, concéntrese en lo que quiere hacer a continuación.

Mantente positivo. Date un informe de crédito para cada pequeña victoria.

Repetir.

En general, estoy muy agradecido por las cosas tan numerosas. En eso quiero concentrarme mientras miro hacia atrás en la carrera del año pasado.

Estoy agradecido por …

Las millas que corrí.

¡Tú! Gracias por seguirlo. Realmente me gustas.

Mi cuerpo. ¡No me lesioné este año!

Zapatillas para correr Brooks. ¡Puse tan numerosas millas sobre ellos!

Mi familia y mi amigo. Puedo hacer esto porque siempre me han apoyado.

Mi educación. Si no es mi capacidad para crear runeAtrepeat.com y RER en las redes sociales, no podría hacer esto.

Runners en Instagram y Facebook: ¡la comunidad en ejecución es increíble! Frenonners are the best.

California. The weather and all the races make it a lot simpler than it would be other places.

Esta vez. I’m thankful I live in a time and place where it’s safe, normal, accepted, etc to be a runner.

I’m just very grateful for running and Run eat Repeat and all the opportunities I have because of it. I’m very blessed.

Let’s relocation on to the highlights and recaps!!

I put together a list of my favorite running themed messages from last year. There are some race recaps, suggestions and training plan messages below. Hazme saber si tienes alguna pregunta. Estoy aqui para ayudar.

Best Runs, Races and Running messages of the Year:

Half Marathon training plan for new or returning runners – check out this newbie half marathon training plan for your first 13.1 miler.

Surf City half Marathon recap with Steve – my best race of the year! I pushed myself and ran fast and had fun running with trainer Steve.

PCRF half Marathon Irvine, CA – local half marathon that raises money for the Pediatric cancer research Foundation 

OC half Marathon race recap – I don’t even remember this one! That’s why I have this blog – to be my memory.

My favorite running shorts – probably one of the most asked questions about running and running gear I always get!

The one marathon I ran this year – Revel big Bear Marathon Recap. thank God for SkinnyRunner and you for sticking with me as I tried to get back on the wagon.

Half Marathon training plan – 10 weeks long training plan for a half marathon race.

Las vegas half Marathon Race recap – The race known as ‘Strip at Night’ is a blast!

What I are before the Las vegas half Marathon – it’s a race with a late start so it can be hard to time up fuel.

Lexus lace Up Race series – Riverside half Marathon recap and challenge. love this race series! This was the grand finale!!

And now for my Running goals for This Year…

1. Run 1 dress rehearsal marathon, 1 fun marathon (I’m doing one out of the country!!) and 1 goal marathon.

2. figure out a long term running plan to stay in half marathon shape and also spend time on strength and cross-training.

3. … I’m not sure?? Those might be fine for me, but I’m open to finding another goal.

¿Cuáles son tus metas?

Oh, and because I love ‘em… here are some funny new Year’s Resolutions memes I found like searching for inspiration on my goal setting.

Question: What was your best Running accomplishment or moment of last year?

Me: I think running over 2500 miles last year is the thing I’m many happy of! and also I’m thankful I ran a marathon last year and it was really great to be able to run with SR again!!

If you’re not sure about your running goals – check out the how to plan Your Race calendar post for some suggestions on planning!

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