El desayuno es absolutamente mi comida favorita del día. Incluso como una forma de “comida para el desayuno” para cenar al menos una vez a la semana. Pero al igual que cualquier persona, de otro modo, puedo quedar atrapado en una rutina de los alimentos del mismo ojo de OL que se aburren o caen en malas rutinas de elegir opciones menos que saludables con demasiada frecuencia.

Al azar, septiembre es el mes de “mejor desayuno” (no tengo idea de quién elige qué mes es qué, supongo que Michelle Obama). De todas formas. Estoy aquí para compartir 4 formas de mejorar su desayuno si tiene problemas con la comida más crucial del día …
Mis videos más actuales

Día de entrenamiento de maratón 2
Marathon Training Journal Day 2. runeAtrepeat.com

Más videos

0 segundos de 1 minuto, 45 segundos

A continuación
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12

Vivir
00:00
08:21
01:45

La opción de todos sus problemas de desayuno

Problema: no hay tiempo para el desayuno.

Solución: los dos tortas de arroz superiores con PB y plátanos para una opción sin cocinar, ¡increíblemente rápida! Como esto en poco tiempo corre cuando estoy demasiado dormido para cocinar.

Problema: me encantan las cosas dulces como panqueques y gofres para el desayuno.

Solución: intercambiar jarabe por mantequilla de maní. ¡De esta manera puedes tener tu pastel (sartén) y comerlo también!

Problema: tienes hambre nuevamente después de solo una hora.

Solución: Agregue una grasa saludable como la mantequilla de maní puede ayudarlo a mantenerlo más lleno por más tiempo. Agregue una cucharada de PB a su avena o cereal.

Problema: no tengo mucha hambre por la mañana.

Solución: Haga un batido y llévelo a la escuela o al trabajo y tome un sorbo durante toda la mañana.

¡Pruebe mi batido de proteína PB para un delicioso desayuno o refrigerio saludable!

Otras recetas de PB:

Mordeduras de proteínas PB&J

3 panqueques de ingredientes

Pregunta: ¿Qué desayunaste hoy?

Envíame el libro de trabajo

Guardar

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Clavo

Cuota

Correo

Cuota