Excelente tarea en la semana 1 de la pila en las millas! ¿Exactamente cómo lo hiciste?

¿Cómo puedes hacerlo mucho mejor esta semana?
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Pila en los ganadores de Miles Week 1:

Julie
1 de noviembre – 2.25 millas. Corrió la primera milla antes de tomar un descanso para caminar. éxito para mi. No he hecho ejercicio de ninguna manera durante más de un mes. con la intención de volver a la rutina con la ayuda de este desafío.

Tracy @ Working Mom Balance
Corrí una milla para el día 2. ¡Todo se suma!

Jim Leatherby
Llegué a 100 minutos en la elíptica hoy. ¡En ausencia de correr eso tendrá que hacer!

Jenn @ Fairest Run of All
Día de descanso: ¡White Wine & Dine Half Marathon el domingo!

Leah
¡Corrí 11 millas bajo la lluvia torrencial!

Voy a enviar un correo electrónico a los ganadores para reclamar su premio de Procompression. ¡Di gracias a ti por jugar!

No dejes de recordar inspeccionar por hoy en esta publicación de la Semana 2 de POTM.

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